hanna.silva's Notizen, 21 Nov 23


Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
936 kcal Fett: 29,37g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 74,88g.   Frühstück: Continente Mirtilos , Primor Manteiga sem Lactose Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Egg White, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Zucchini , Greco Feta , Chicken Breast, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Clementines , Lidl High Protein Pudding, Lidl High Protein Pudding. mehr...
5771 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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hanna.silva's Gewichtsverlauf


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