Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 8,58g.
Frühstück: La Serenísima Queso Fiambrin, Café. Mittagessen: Salsa de Tomate, La Serenísima Crema de Leche, Café, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada tom/cebo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elguapolindo's Gewichtsverlauf
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