saramesquitta's Notizen, 21 Nov 23


Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
1752 kcal Fett: 50,33g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 219,12g.   Frühstück: Mamão Papaia, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Abóbora Moranga Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Alface, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Alpino Alpino Black Top, Abobrinha Refogada, Da Boa Farinha de Mandioca, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Laranjas. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
3258 kcal Bewegung: Corrida - 1 Stunde, Garmin - 23 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


saramesquitta's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.