Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Espárragos Cocidos (Frescos), ProCarne Bistec de Vacuno , Té (Infusión), Huevo Cocido, Tortilla de Rescoldo. Mittagessen: Peras, Arroz Blanco Cocido, Estofado de Verduras (sin Carne), Acuenta Aceite Vegetal, Lider Yoghurt Batido, Repollo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Barcel Takis Original, Ají Verde, Tomates, PF Jamón de Pavo Cocido. Snacks/Sonstiges: Pizza de Pepperoni (36 Cm). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisetteacp's Gewichtsverlauf
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