Evgen1969's Notizen, 22 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
100,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2023:
1717 kcal Fett: 75,79g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 196,03g.   Frühstück: Магнит Чеснок , Макси Перцы Фаршированные , Белый Хлеб. Mittagessen: Магнит Лук Репчатый , Белый Хлеб, Братья Караваевы Суп с Курицей. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Коричневый Сахар, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь, Свеклы, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. mehr...
1924 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Evgen1969's Gewichtsverlauf


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