Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 62,03g.
Mittagessen: 오이, 연어, 샐러디 오리엔탈 드레싱, 샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드. Abendessen: 양배추, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 수제 그라 놀라, 꿀, 그릭요거트. mehr...
|
|
2754 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldpoo's Gewichtsverlauf
|