Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Eskort Round Cut Bacon, Brown Bread, Fried Egg, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk. Mittagessen: Nescafe Classic, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic, Kiwi Fruit, Peaches. Abendessen: Woolworths Baby Spinach, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Lancewood Gouda Cheese, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar, Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Simply Delish Instant Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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..ANDREA..'s Gewichtsverlauf
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