Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Alnatura Baked Beans. Mittagessen: Alnatura Popcornmais, Cocktailtomaten, Balsamico, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rapsöl. Abendessen: Alnatura Baked Beans, All Seasons Beerenmix, Rüblibrot, Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pflanzen Margarine, Rüblibrot, Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pflanzen Margarine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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