Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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112,1 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Batavo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Leite, Hambúrguer Caseiro, Batavo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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samuelsouza1's Gewichtsverlauf
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