Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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119,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Pan Tajado Integral . Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Pechuga de Pollo, Papas a la Francesa, Arepa Rellena de Queso, Carne Mechada. Snacks/Sonstiges: Olimpica Almendras, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Tostadas Integrales, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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