|
BB sekarang kisaran 64-65 kg
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Alfamart Abon Sapi, Hard-Boiled Egg , Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sugar, Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Pakcoy, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Bango Kecap Manis, Sugar, Yun-Yi Tahu Kuning, Egg, Bimoli Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, SuperIndo Pakcoy, Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon, Sugar, Bango Kecap Manis, Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prilliaa's Gewichtsverlauf
|