Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 77,93g.
Mittagessen: Blonceng, Ampela Goreng, Tahu Kukus, Nasi Goreng. Abendessen: Blonceng, Telur Orak-Arik, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Tango Waffle Choco Hazelnut, Blonceng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alfii8740's Gewichtsverlauf
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