Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 98,30g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Эконива Сыр Дюрр, Эконива Творог 5%, Магнит Банан, Яндекс Лавка Гранола-Мюсли «из Лавки» Кокос-Манго, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, из Лавки Профитроли Шоколадные, Кореана Light Жареная Свинина с Кимчи. Abendessen: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кореана Кимчи, Velle Банановое Молоко, Эконива Сыр Дюрр Целлер 55%, Хохланд Творожный Сыр, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Каравай Батон Свежий Румянец, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней. Snacks/Sonstiges: Кореана Пегодя с Кимчи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|