Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
104,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 185,50g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Mittagessen: Сырники Домашние, Капучино, Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Диво Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|