naianesilva314's Notizen, 23 Nov 23

Assim hj 💪🏽

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:
1681 kcal Fett: 60,14g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 210,51g.   Frühstück: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Pão Doce, Banana Prata. Mittagessen: Torresmo, Carne de Sol, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fugini Ketchup Orgânico, Banana Prata, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mucuri Manteiga com Sal, Milani Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Café com Açúcar, Misto Quente, Mousse de Maracujá, Caldo de Cana. mehr...
2372 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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