Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 438,51g.
Frühstück: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Чай Несладкий, Карусель Беляши с Мясом, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей, Банан. Abendessen: Банан, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Банан. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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