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Happy thanksgiving…..keep the focus….
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119,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 91,04g.
Frühstück: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Heartland Steel Cut Oats, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Athletic Greens AG1. Mittagessen: Mashed Potato, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy Thanksgiving Mike !
23 Nov 23 vom Mitglied: honeebuns
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Have a Happy...Happy....Thanksgiving my friend!
23 Nov 23 vom Mitglied: debrafrederick
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Ty everyone…I ate with health in mind…and left everyone else to feel miserable…..lol
24 Nov 23 vom Mitglied: wannabhealthier
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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