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1646 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Abacaxi com Hortelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo (Inteiro). Abendessen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Mangas, Ovo Frito, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Prata, Hortifruti Manga Palmer, Cafezinho. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Sport - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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priscillamouraduarte's Gewichtsverlauf
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