Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 27,13g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sate Usus, Teh Tawar, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nevinarulita2's Gewichtsverlauf
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