Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Mittagessen: Овощное рагу с чечевицей, Курица жареная, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helvhraf's Gewichtsverlauf
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