Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Селяночка Кукурузная Крупа. Mittagessen: ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, SPAR Сыр Гранд 45%, Финик, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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anastas.sevast's Gewichtsverlauf
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