Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Mott's Granny Smith Applesauce (No Sugar Added), Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mittagessen: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ritz Crackers - Fresh Stack, Quiznos Chef Salad - Full. Abendessen: Premier Nutrition Protein Shake, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chiffon Cake with Icing, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Laurie62707's Gewichtsverlauf
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