Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Oats, Egg, Cornstarch, Banana, Almarai Yougert, Honey. Mittagessen: Chicken Meatballs, Penne, Onions. Abendessen: Powdered Protein Supplement, Almarai Yougert. Snacks/Sonstiges: Clarified Butter Ghee, Cottage Cheese, Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sweet aioma's Gewichtsverlauf
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