Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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219 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 12,83g | Kohlh: 16,04g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Branco, Pullman Pão Integral , Ovo Frito. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anajulia5676's Gewichtsverlauf
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