Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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112,6 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1596 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Kirsche. Mittagessen: Margarine, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Aldi Kaiserbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Kantenschinken. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Bauernbrot, Putenbrust Fleisch, Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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