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Doel gehaald! Wauw, ik kon het bijna niet geloven vanochtend op de weegschaal! Ik ga nog even door!
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 301,76g.
Frühstück: Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Franse Kwark, AH Suikerbrood . Mittagessen: Lidl Kipfilet, Optimel Framboos Drink, AH Suikerbrood , AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pistolet Bruin, Lidl Huttekase Light, Avocado. Abendessen: Magnum Sunlover, AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Maiskorrels, Calvé Mayonaise Original, Mager Rundergehakt, Lay's Oven Chips Paprika. Snacks/Sonstiges: Sondey Cookies, ESN Isoclear, Sondey Rijstwafel Chocolade, AH Suikerbrood . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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