Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 96,01g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 297,60g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Mittagessen: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Abendessen: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Белореченские Торты Торт Песочный «Медовый», Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|