Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 195,76g.
Frühstück: Laranjas, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ameixas, Aipim Frito, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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