Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
103 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 27,26g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 66,86g.
Frühstück: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, CBS Massa para Tapioca, Ovo, Banana Caturra. Mittagessen: Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nathalysilvagomes's Gewichtsverlauf
|