Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3128 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 638,93g.
Frühstück: تمر تمر, تمر تمر. Mittagessen: كبدة دجاج, ارز مسلوق, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص. Snacks/Sonstiges: مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khawla 22's Gewichtsverlauf
|