Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Помидоры, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|