|
И так-ссс..начнем! 24 день как не пью, совсем! Вот прям железно 💪 Пора начать и не сходить с дистанции в похудении, без подсчётов держать себя в руках и понимать, сколько чего нет..
Так, что удачи мне, сто раз так делала! 😂 И все получалось!
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белорусская Традиция Колбаса Московская, Минскхлебпром Хлеб Крывицки. Mittagessen: Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Abendessen: Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Шацкий Мастер Рулет с Печенью, Маг Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|