Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1386 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яшкино Печенье Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Кайзер, Феерия Вкуса Фунчоза по-Корейски, Помидоры, Минтай Жареный. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Косуля, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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