Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 91,90g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 11,17g.
Frühstück: İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Calve Sarımsaklı Mayonez, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Shiffa Home Katı Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gmztrk1's Gewichtsverlauf
|