|
🧡Пряный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐💙 🔸Овсянка 100 г 🔸2 яйца 🔸2 белка 🔸Корица, куркума, имбирь, мускатный орех, гвоздика, кардамон 🔸Цедра и сок апельсина 35 г 🔸Сах зам, разрыхлитель 🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 5 г
|
2228 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 175,17g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Апельсин, Fage Total 0%, Ежевика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Клубника, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Serano Sesame Seeds, Callowfit Salty Caramel. Mittagessen: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Naturalife Tricolor Quinoa, Agrino Brown Basmati 20’, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цукини, Авокадо Авокадо, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Serano Sesame Seeds. Abendessen: Levantina Fish Sea Bream Fillet, Пятерочка Тыква Баттернат, Брокколи, Цветная Капуста. mehr...
|
|
 Kommentare
очень аппетитно и красиво выглядит
27 Nov 23 vom Mitglied: margatoea
|
Вы не инженер случайно?😄Такие аккуратные ягодки под линейку у вас ☺️☺️
27 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
Нет, у меня творческое образование )))
27 Nov 23 vom Mitglied: AnastasiaDarkling
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|