Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Prozis Farina di Avena, Coop Orzo Solubile, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: PanBauletto Integrale, Findus Fiori di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Lidl Skirella, PanBauletto Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cacao Amaro in Polvere, Anacardi, Mela. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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