Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 278,05g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. Mittagessen: Морковь, Селяночка Гречка Варёная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Boombar Протеин Банан Манго. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uzannamail.com's Gewichtsverlauf
|