Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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106,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Farmers Market Gala Apple, Safeway Select Oat and Honey Bread, Scrambled Egg , Safeway Select Oat and Honey Bread. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Iceberg Pops Banane, Red Onions, Andy Boy Romaine Lettuce, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Country Harvest Protein Bread (2). Abendessen: Dainty Riz Basmati, Great Value Frozen Green Beans, Catch of The Day Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Liberte Greek Yogurt 0%, Country Harvest Protein Bread (2). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Marcus A Fournier's Gewichtsverlauf
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