Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
|
3586 kcal
|
Fett: 143,24g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 439,67g.
Frühstück: Пряники, Бутерброд с Сыром, Славянские Традиции Биотворог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай с Сахаром. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Перекресток Хлеб Нарочанский, Агуша Творог Детский Фруктовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Братья Грилль Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы "Праздничный" в/с, Гороховый Суп. Abendessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Свинина по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,5%, Хлебный Дом Пряники Весенние, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|