Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый. Mittagessen: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Варенье, Белебеевский Сыр Голландский , Ситно Хлеб Формовой , Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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