Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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110 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 285,06g | Kohlh: 66,93g.
Frühstück: Pflanzenöl, Kalbsleber, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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