Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 142,43g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Торес Сосиски Молочные. Mittagessen: Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Мой Рецепт Желе на Молоке 2,5 без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Торес Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|