Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Гречка с Мясом. Abendessen: Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Самокат Творог 5%, Миндаль , Националь Кокосовая Стружка, Миндаль , Самокат Творог 5%, Националь Кокосовая Стружка, Самокат Творог 5%, Миндаль , Националь Кокосовая Стружка. mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banan2023's Gewichtsverlauf
|