Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 198,67g.
VorFrühstück: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Zuccherato Ivan, Brachetto . Mittagessen: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Philadelphia Philadelphia Original. Abendbrot: Caffè Espresso, Findus Merluzzo con Patate, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Ferrero Mon Cheri, Tisana, Tisana. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Cheri, Clementine, Ferrero Mon Cheri, Ferrero Mon Cheri. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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