Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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348 kcal
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Fett: 7,85g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 23,78g.
Mittagessen: Yogood Griekse Yoghurt 0%. Abendessen: Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frederique2602's Gewichtsverlauf
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