|
|
1718 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: АТБ Яблоко Ред Чиф, Power Pro Protein Pancakes, Жареное Яйцо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Болгарский Перец, Авокадо. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Strawberry Banana, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Сыр Моцарелла, Агропрод Тофу с Паприкой. Abendessen: Сахарный Горох, GymBeam Протеин Just Whey, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичница, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
зал - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|