Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kotanyi Сумах, Красный Лук, Магнит Томаты Свежие, Котлеты говяжьи. Snacks/Sonstiges: Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|