Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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