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1431 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Hengstenberg Knax Gurken, Weihenstephan Butter, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Käserei Champignon Camembert, Saint Albray Französischer Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
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 Kommentare
Alles in Ordnung bei Dir Marco?
So lange keine Updates 😉☕...
Guten Morgen und feinen Tag für Dich!!💫❄🌤
11 Dez 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hallo VeggieGirl, ich wiege mich ja nur alle drei Wochen… . Im Moment bin ich am Intervallfasten, esse nur einmal am Tag, aber trinke sehr viel Wasser. Das mache ich jetzt bis Weihnachten 🎅.
Schön dass du fragst, das freut mich sehr. Bin tatsächlich ein bisschen down im Moment, warum auch immer 🤷♂️ . Ich wünsche dir und allen anderen ebenfalls alles Liebe und einen schönen Tag. Hoffe es geht dir auch gut ?
11 Dez 23 vom Mitglied: Marcotorious
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Sei bitte nicht traurig🤗
Bald kommt wieder die Sonne 🌞.. in jeder Hinsicht 😊
Fällt Die das Intervall Fasten leicht?
Was machst Du mut der ganzen gewonnenen Zeit?😉🙂
Mir geht es gut, danke. Versuche mich durch den Winter durch zu balancieren 😄
12 Dez 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das Intervallfasten fällt mir tatsächlich sehr leicht, und liegt mir sehr gut. Den Winter mag ich eigentlich schon, da schwitzt man nicht so schnell. Man gewinnt tatsächlich sehr viel Zeit, zum ausklügeln und vorbereiten der Malzeiten, planen der Einkäufe meistens direkt für eine ganze Woche. Darüber hinaus haben wir inzwischen sämtliche Schubladen, Kommoden und den Kleiderschrank komplett ausgemistet, sortiert und vieles Entsorgt. Auch dieses los werden von Ballast tut echt gut.
12 Dez 23 vom Mitglied: Marcotorious
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Ausmisten - Lieblingsbeschäftigung Nr.2😁
Direkt nach Nr.1. Essen😊🙈
12 Dez 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Marcotorious's Gewichtsverlauf
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