Mädimäd's Notizen, 29 Nov 23

Es geht etwas voran....🍀
102,7 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2023:
1288 kcal Fett: 32,93g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 109,74g.   Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Bohneneintopf, Zespri Kiwi Green . Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weinschorle. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Mädimäd's Gewichtsverlauf


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